Publications dans les congrès

UN CEDEROM DESTINE AUX ENSEIGNANTS POUR EXPLIQUER LE SOMMEIL AUX ENFANTS

Mullens E.1,2, Carrefour Santé 3
1 Laboratoire du sommeil, Fondation Bon Sauveur d’Alby, Albi, France. 2 Sommeil Vigilance Sécurité 81, http://eric.mullens.free.fr/. 3 Caisse Primaire d’Assurance Maladie du Tarn, Albi, France.

En 1994 une enquête sur le sommeil de la population tarnaise a montré que les enfants présentaient des troubles du sommeil, notamment 9,5% s'endormaient souvent en classe.

Ces résultats ont conduit à l’élaboration d’un fascicule et à une information dans les écoles dans le cadre des « Semaines de l'Hygiène » de la CPAM. Avec les services de santé scolaire et les enseignants nous proposons une sensibilisation sur le sommeil et la somnolence aux enfants du CP au CM2 avec une intervention dans les classes puis une réunion-débat en soirée destinée aux parents.

L’expérience acquise a permis la création d’un cédérom en octobre 2001 remis aux enseignants désirant informer sur le sommeil. Il inclut un diaporama de 24 diapositives avec 12 thèmes : les fonctions, le besoin, le comportement et la durée du sommeil ; la vigilance ; la privation de sommeil ; la somnolence ; le rythme veille-sommeil ; les signaux du sommeil ; l’hygiène veille-sommeil ; la structure du sommeil ; la grille de sommeil.

Un livret explique les diapositives et les questions à poser aux élèves. Un lexique étaye certains thèmes.

En complément, Carrefour Santé fournit des conseils méthodologiques, une documentation et une évaluation à distance.

Un CD ROM destiné aux enseignants
pour expliquer le sommeil aux enfants

Docteur Eric Mullens 1, Carrefour Santé 2
(1) Membre de la Société Française de Recherche sur le Sommeil
Laboratoire du sommeil, Fondation Bon Sauveur d’Alby, BP 94, 81003 ALBI CEDEX
(2) Caisse Primaire d’Assurance Maladie du Tarn - 4, rue Justin Alibert 81000 ALBI
Responsable du service : Madame Françoise Monnier

Nous avons réalisé en janvier 1994 une enquête sur le sommeil de la population du département du Tarn . Elle a mis en évidence que les enfants entre 2 et 12 ans présentaient déjà des troubles du sommeil, notamment 9,5 % s'endorment souvent en classe.

Ces résultats nous ont conduit à élaborer un document (Le sommeil des enfants) et à développer une information dans les écoles.

Cette information est délivrée dans le cadre d’un module sommeil conçu pour la Caisse Primaire d'Assurance Maladie dans le cadre des Semaines de l'Hygiène. En collaboration avec les services de santé scolaire et les enseignants nous proposons une sensibilisation sur le rythme de sommeil, la somnolence et les risques d'accidents aux enfants du CP au CM2. Nous programmons 2 étapes, une intervention auprès des élèves dans les classes puis une réunion en soirée destinée aux parents.

L’expérience acquise lors de ces très nombreuses interventions dans les écoles auprès des élèves de tout le département du Tarn a permis la création d’un CD ROM en octobre 2001. Il sera remis aux enseignants désirant informer sur le sommeil et inclut un diaporama et une livret explicatif.

• Le diaporama de 24 diapositives aborde 12 thèmes : Les fonctions du sommeil - Le besoin de sommeil - Le comportement du sommeil - La durée du sommeil - La vigilance - La privation de sommeil - La somnolence - Le rythme veille-sommeil - Les signaux du sommeil - L’hygiène veille-sommeil - La structure du sommeil - Apprendre à mieux se connaître avec la grille de sommeil.
• Le livret explicatif aide l’enseignant à conduire sa séance d’information. Il précise les objectifs de chaque diapositive et les questions à poser aux élèves. Des commentaires étayent chaque thème. Un lexique complète certaines diapositives.

En complément, Carrefour Santé fournit des conseils méthodologiques pour le bon déroulement du projet ainsi qu’une documentation et une évaluation à distance.

Un fascicule de sensibilisation sur le sommeil des enfants
dans le département du Tarn.
Mullens E.
Laboratoire de sommeil, Fondation Bon Sauveur d’Alby. BP 94 - 81003 Albi CEDEX
En partenariat avec la CPAM et la CMSA du Tarn.

Une enquête a été réalisée dans le Tarn en 1994, chez 4832 personnes, dans une perspective de sensibilisation sur le sommeil et la somnolence,. Les résultats ont été regroupés sous forme d’un document d’information « grand public » dont chaque page concerne un aspect du sommeil et donne des notions élémentaires d’hygiène veille sommeil. Les résultats ont notamment montré que les enfants entre 3 et 12 ans présentaient déjà des troubles du sommeil. Par exemple : 10% ne dorment pas suffisamment, 22,4% des 8-12 ans se réveillent fatigués, 9,5% s’endorment souvent en classe, 2% prennent quelquefois des médicaments pour dormir.

Ces constatations ont incité à créer un module scolaire d’information sur le sommeil, la somnolence et la dette de sommeil chez les enfants de 2,5 à 12 ans. Il comprend 3 étapes successives : sensibilisation des enfants, distribution de grilles de sommeil et réunion-débat avec les parents.

L’analyse de 140 grilles de sommeil remplies par des enfants du canton de Cadalen pendant 15 jours (1 semaine de vacances, 1 semaine de classe en février 1995) a permis d’élaborer un fascicule de 22 pages centrées sur les notions essentielles du rythme veille sommeil et sur les règles simples d’hygiène de sommeil à cet âge.