CEDEROM
Le sommeil des enfants

Le sommeil est indispensable pour récupérer de la fatigue de la journée. Il est primordial pour l’enfant. Son développement physique, moteur, son épanouissement, sa sociabilité en dépendent.

Les troubles du sommeil de l’enfant pris insuffisamment en compte favorisent largement des insomnies à l’âge adulte.
Le diaporama de 24 diapositives est le fruit d’un partenariat développé depuis 1992 entre Carrefour santé et le Docteur Eric MULLENS en collaboration avec les services de santé scolaire et les enseignants.

Il résulte de l’expérience acquise lors de très nombreuses interventions dans les écoles auprès des élèves de tout le département du Tarn.

L’objectif de ce support est d’apporter à l’enseignant un outil et lui permettre de bâtir pour ses élèves son programme de sensibilisation au sommeil.

En fonction du contenu et du temps imparti pour l’action, Carrefour Santé fournira en appui: de la documentation, un soutien méthodologique et éventuellement un intervenant.

Il s’agit d’une première version qui nécessitera des mises à jour en fonction de vos commentaires.

Ce CD-ROM contient :

• 1 diaporama de 24 diapositives.auto-exécutable (voir ci-après).
• 1 livret explicatif pour utiliser le diaporama (format PDF) :Il aide l’enseignant à conduire sa séance d’information. Il précise les objectifs de chaque diapositive et les questions à poser aux élèves. Des commentaires étayent chaque thème. Un lexique complète certaines diapositives.
• 1 fichier de bibliographie (format PDF).
• Le document "Le sommeil des enfants de 2 à 12 ans" (format PDF)
• Le logiciel d'installation d'Acrobat Reader.

• Les fonctions du sommeil
• Le besoin de sommeil
• Le comportement du sommeil
• La durée du sommeil
• La vigilance
• La privation de sommeil
• La somnolence
• Le rythme veille-sommeil
• Les signaux du sommeil
• L’hygiène veille-sommeil
• La structure du sommeil
• Apprendre à mieux se connaître avec la grille de sommeil