Retour

Sondages dans les écoles
Réalisation Dr Mullens

 

29 élèves - I.F.S.I. BON SAUVEUR - ALBI
Juin 2001

 

 

Présentation de l'étude
Dans votre chambre y a-t'il ?
Vous endormez-vous avec ... ?
Que faites-vous 30' avant de vous endormir ?
Pouvez-vous expliquer à quoi sert le sommeil ?
Quelles sont à votre avis les conséquences du manque de sommeil ? 

Vous pouvez aussi consulter les sondages réalisés pas le docteur Didier CUGY de Bordeaux sur le site UP2SV à partir de la rubrique liens externes

Présentation de l'étude

Enquête réalisée en juin 2001
Infirmière responsable : madame GINESTE
Moyenne d'âge : 21,62 ans - 27 filles et 2 garçons

Dans votre chambre y a-t'il ?

 

Réveil

Radio-réveil

Télévision

Chaîne hi-fi

Magnétoscope

Console de
jeu vidéo

ordinateur

TOTAL

45%

66%

41%

72%

31%

7%

7%

Vous endormez-vous avec ... ?

 

La musique allumée

La télévision allumée

Le walkman allumé

TOTAL

10%

24%

0%

Que faites-vous 30 minutes avant de vous endormir ?

 

Télévision

Lecture

Musique

% total

72%

62%

21%

Autres réponses

Travailler (3), téléphoner (2) , fumer (2)
Penser au lendemain, remémorer la journée, repenser à la journée, revoir le film de la journée
Sortie, sport, tisane, mots croisés
Faire le ménage
Activité sexuelle.

Pouvez-vous expliquer à quoi sert le sommeil

 

Se reposer

Récupérer

Rêver

Se calmer
Se décontracter

Être en forme

% total

93%

51%

48%

36%

25%

Autres réponses

Déstresser (17%).
Faire le point, faire le vide, fantasmer, être tranquille, analyser la journée, oublier la réalité, déconnecter, se ressourcer.
Faire des cauchemars.
En bonne santé : besoin physiologique, bien être, équilibre, au renouvellement cellulaire, équilibre de vie, énergie.
Relaxation, plaisir, se retrouver.
Mémoriser les leçons vues le soir, réflexion.
Croissance (chez les jeunes enfants).

A rien !

Quelles sont à votre avis les conséquences du mauvais sommeil ?

 

Fatigue

Somnolence
Baisse vigilance
Endormissement
Baisse d'attention

Irritabilité
Agressivité
 

Nervosité

Stress

% total

83%

62%

62%

59%

28%

Autres réponses

Manque de concentration (24%).
Mauvaise humeur (21%).
Accidents, échecs scolaires, au travail (17%).
Anxiété, déprimé, épuisement. mauvaise humeur, agitation.
Difficulté à se concentrer, diminution performances, diminution compétence intellectuelle et physique, difficulté à agir, Conséquences sur la santé, problèmes de santé, amaigrissement, cernes sous les yeux, troubles visuels, troubles immunitaires, diminution des défenses immunitaires.
Baisse des performances intellectuelles, manque d'assiduité, réactions plus lentes, négligence, manque d'énergie, lenteur, manque de précision dans les gestes.

© Dr Eric Mullens - Juin 2001
La reproduction des articles est autorisée si elle est accompagnée de la mention :
Source : site Web http://eric.mullens.free.fr/.
Merci