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Sondages
dans les écoles Réalisation
Dr Mullens |
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29 élèves
- I.F.S.I. BON SAUVEUR - ALBI Juin 2001 |
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Présentation
de l'étude |
Enquête réalisée
en juin 2001 Infirmière responsable : madame
GINESTE Moyenne d'âge :
21,62 ans - 27 filles et 2 garçons
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Dans votre chambre y a-t'il ? |
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Réveil
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Radio-réveil
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Télévision
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Chaîne
hi-fi
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Magnétoscope
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Console
de jeu vidéo
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ordinateur
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TOTAL
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45%
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66%
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41%
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72%
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31%
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7%
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7%
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Vous
endormez-vous avec ... ? |
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La
musique allumée
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La
télévision allumée
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Le
walkman allumé
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TOTAL
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10%
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24%
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0%
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Que
faites-vous 30 minutes avant de vous endormir ? |
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Télévision
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Lecture
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Musique
|
%
total
|
72%
|
62%
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21%
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Autres réponses
Travailler
(3), téléphoner (2) , fumer (2) Penser
au lendemain, remémorer la journée,
repenser à la journée, revoir
le film de la journée Sortie, sport,
tisane, mots croisés Faire le ménage Activité
sexuelle. |
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Pouvez-vous expliquer à quoi
sert le sommeil |
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Se
reposer
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Récupérer
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Rêver
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Se
calmer Se décontracter
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Être
en forme
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%
total
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93%
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51%
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48%
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36%
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25%
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Autres réponses
Déstresser (17%). Faire le point, faire le
vide, fantasmer, être tranquille, analyser
la journée, oublier la réalité,
déconnecter, se ressourcer. Faire
des cauchemars. En bonne santé : besoin
physiologique, bien être, équilibre,
au renouvellement cellulaire, équilibre
de vie, énergie. Relaxation, plaisir,
se retrouver. Mémoriser les leçons
vues le soir, réflexion. Croissance
(chez les jeunes enfants).
A rien !
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Quelles sont à votre avis les
conséquences du mauvais sommeil ? |
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Fatigue
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Somnolence Baisse
vigilance Endormissement Baisse
d'attention
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Irritabilité Agressivité
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Nervosité
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Stress
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%
total
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83%
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62%
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62%
|
59%
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28%
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Autres réponses
Manque de concentration
(24%). Mauvaise humeur (21%). Accidents,
échecs scolaires, au travail (17%). Anxiété,
déprimé, épuisement. mauvaise
humeur, agitation. Difficulté à
se concentrer, diminution performances, diminution
compétence intellectuelle et physique,
difficulté à agir, Conséquences
sur la santé, problèmes de santé,
amaigrissement, cernes sous les yeux, troubles
visuels, troubles immunitaires, diminution des
défenses immunitaires. Baisse des
performances intellectuelles, manque d'assiduité,
réactions plus lentes, négligence,
manque d'énergie, lenteur, manque de
précision dans les gestes.
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©
Dr Eric Mullens - Juin 2001 La reproduction des articles est
autorisée si
elle est accompagnée de la mention : Source
: site Web
http://eric.mullens.free.fr/. Merci
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