| Collège
Albert CAMUS - Gaillac
222
Élèves de 6ème - Février 2001 |
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Présentation
de l'étude |
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Etude financée par CARREFOUR
SANTÉ 
Élèves du COLLEGE ALBERT CAMUS de GAILLAC
dans le Tarn
Enquête réalisée
début février 2001
Infirmière
scolaire : Madame Françoise SOULET
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Total
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Garçons
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Filles
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222
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117
|
105
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| 215
élèves de classe de 6ème
7
de SECPA.
Age moyen : 11,2 ans.
But :
- Évaluer les "rituels
électroniques"
du coucher
- Mieux connaître les avis des élèves
sur la fonction du sommeil.
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Dans votre chambre y a-t'il ? |
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Réveil
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Radio-réveil
|
Télévision
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Chaîne
hi-fi
|
Magnétoscope
|
Console
de
jeu vidéo
|
ordinateur
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|
%
total
|
58%
|
53%
|
31%
|
64%
|
11%
|
28%
|
18%
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|
Garçons
|
55%
|
55%
|
39%
|
52%
|
17%
|
39%
|
19%
|
|
Filles
|
57%
|
51%
|
22%
|
76%
|
5%
|
15%
|
18%
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Seulement le réveil
(18 élèves).
Seulement
la radio (radio réveil ou chaîne)
(34 élèves).
Tout (4 élèves).
Rien (8 élèves)
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Vous
endormez-vous avec ... ? |
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La
musique allumée
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La
télévision allumée
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Le
walkman allumé
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%
total
|
23%
|
9%
|
12%
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|
Garçons
|
22%
|
9%
|
14%
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|
Filles
|
24%
|
9%
|
10%
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Que
faites-vous 30 minutes avant de vous endormir ? |
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Lecture
|
Faire
sa toilette
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Télé,
vidéo
|
Écouter
la musique
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Réviser
|
|
%
total
|
62%
|
44%
|
43%
|
25%
|
14%
|
|
|
|
|
|
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|
Garçons
|
45%
|
40%
|
40%
|
21%
|
12%
|
|
Filles
|
80%
|
50%
|
48%
|
30%
|
16%
|
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|
Autres réponses
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Faire son sac, préparer
le cartable, ses affaires, ranger la chambre
|
13%
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Jouer : avec le chien,
le chat, jouer avec petit-frère,
soeur, parler
|
9%
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Jouer aux
cartes, aux mots placés, mots croisés,
écrire, dessiner
|
8%
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|
Jeu électronique,
console
|
8%
|
|
Ordinateur
|
5%
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|
Essayer de dormir
et de s'endormir
|
5%
|
|
Attendre dans son
lit, attendre le jour, réfléchir
|
3%
|
|
Exemples
de réponses
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|
Danser, chanter,
se reposer de la journée.
Je pense
à ce que j'ai fais dans la journée
Je
pense au jour suivant
Je fais du bruit.
Je fais l'andouille. Je fais la prière.
Je fais mon lit. Je promène le chien.
Boire
une tisane. Boire un café.
Je ferme
les yeux pour m'endormir. Je ne fais rien
...
|
|
|
|
Pouvez-vous expliquer à quoi
sert le sommeil |
|
|
Se
reposer
se détende
se relaxer
|
Être
en forme
|
Réfléchir,
rêver, cauchemars
|
Ne
pas être fatigué
|
Grandir
|
|
%
total
|
81%
|
42%
|
27%
|
17%
|
10%
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Garçons
|
73%
|
44%
|
21%
|
11%
|
12%
|
|
Filles
|
90%
|
42%
|
34%
|
24%
|
9%
|
|
| Exemples
de réponses
|
|
|
En classe : plus
attentif, travailler mieux
A récupérer
de la fatigue de la journée.
Récupérer. Avoir la pêche
le lendemain. Ne pas tomber dans les
pommes. Ne pas s'évanouir le
matin.
Reposer la tête.
Reposer notre cerveau. Reposer son esprit.
Se reposer les yeux. Reposer ses forces.
Reprendre des forces. A se calmer. Reprendre
de l'énergie. A reprendre de
la vitalité. Repos des muscles.
Reposer le coeur. Se remettre en forme.
.... le matin. ... à l'école.
Revitaliser. Pour être bien. Se
recharger. Bien être. Être bien
dans sa peau.
Être de bonne
humeur le matin. A éviter le
stress. Être en bonne santé.
Ne pas avoir sommeil le jour. Ne pas
dormir en classe. Ne pas bâiller : en
classe, dans la journée. Ne pas
dormir après.
Être plus vigilant. Réfléchir.
Être calme. Être tranquille. Faire
dormir notre corps.
Pour que notre
cerveau fonctionne bien. Faire réfléchir
le cerveau. Mieux réfléchir.
A réfléchir davantage.
Pour que le cerveau mémorise
les choses. A imaginer. A repenser à
des choses. Repenser à la journée.
A rêver. A nous laisser guider
dans nos rêves. Pour récupérer
des rêves. Faire de beaux rêves.
Faire des cauchemars. A revoir ce que
l'on a fait dans la journée.
A oublier ce que l'on a fait dans la
journée. A oublier tout. A oublier
les soucis de la journée.
Être attentif
le lendemain. Bien étudier. J'ai
de bonnes notes. Bien travailler à
l'école. Avoir de meilleures
notes à l'école. Pour
bien faire mes travaux.
Détendre
notre corps. Se relaxer. Rester tranquille.
Avoir des forces. Avoir plus d'énergie.
Reprendre de l'énergie.
Avoir les yeux
ouverts.
Être en bonne
santé. Se réchauffer. Être
au chaud sous la couette.
A digérer.
Perdre du poids. Grandir grâce
à des hormones. A s'exciter
Écouter la musique.
"A emmerder le
monde".!
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Quelles sont à votre avis les
conséquences du mauvais sommeil ? |
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|
Malaises
|
Fatigue
|
Somnolence
|
Problèmes
de travail à l'école
|
Troubles
du caractère
|
|
%
total
|
55%
|
42%
|
37%
|
36%
|
15%
|
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|
|
|
|
|
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|
Garçons
|
48%
|
31%
|
32%
|
32%
|
9%
|
|
Filles
|
64%
|
54%
|
43%
|
42%
|
22%
|
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| Exemples
de réponses
|
|
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Fatigué
on ne pourra pas faire du sport. Réveil
difficile, dur. Crevé. Ne pas
pouvoir se lever.
Pas assez vigilant.
Cerne sous les yeux. On a les yeux qui
sautent. Je m'écroule de sommeil.
Dormir en classe. Dormir dans le bus.
Je
planerai. Distrait. Manque de moral.
On a des trous de mémoire.
On
trouve la journée longue. Le cerveau
ne travaille pas.
On est mou. On
n'écoute pas les autres, en classe.
On a envie de rien faire. Pas motivé.
J'aurais des
troubles. Évanouissement. Tomber dans
les pommes. Tomber dans les vaps. Tomber
dans le coma. Malaises. Vomissement.
Je ne pourrai plus marcher, ne plus
tenir debout. Marcher de travers. On
est pas bien, on se sent mal. Pas être
en bon état. Pas en forme. Mal
à la tête. Mal au ventre.
Malade. On peut avoir de l'herpès.
Manque de vitamine. Pas faim. Pas envie
de manger.
Mauvaise humeur.
Être peut-être désagréable.
Mal poli. Aggressif, frapper sur les
autres. Méchant. On roumègue.
Stress. Énervé. Excitation. Agitation.
Pleurer. Peur.
Ne pas avoir
de forces.
Être décalée
dans notre cycle
Grandir moins.
Mourir.
Accidents. On
s'endort au volant
On se repose
en cours
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