PIECE DE THEATRE SOMMEIL Dr MULLENS MARS 2010 Pour la 10ème journée nationale du sommeil du 19 mars 2010 nous avons
organisé une conférence théâtrale destinée au grand public dans le but
d'expliquer les traitements comportementaux de l’insomnie afin de
limiter la consommation d’hypnotiques. Nous en présentons le résumé
filmé. Réalisation : SARL Les Nouveaux Films. Scénario : E. Mullens, B.
Arson. Direction artistique : B. Arson. Création Sonore : N. Carrière.
La scène est divisée en 2 espaces : L’appartement de Juliette et Robert
Martin et la salle de séjour de leur voisine, Louise. La famille Martin
adopte de très mauvais comportements de sommeil alors que Louise suit
une excellente hygiène veille-sommeil. 4 thèmes sont abordés. (1) La
préparation au sommeil avec le repas du soir et le coucher. (2) La nuit
avec les apnées de Robert, sa prise d’hypnotique et ses conséquences
avec une chute en fin de nuit. Juliette et sa mauvaise gestion des
réveils nocturnes (3) Le lever avec la notion de synchronisation des
rythmes et l’utilisation d’une lampe de photothérapie. (4) L'activité
dans la journée et la sieste. À la fin, Robert décide de modifier
radicalement son comportement. Les 400 spectateurs disposaient de la
liste des règles d’hygiène de sommeil et de stratégies comportementales.
Ils pouvaient alors composer leur propre « ordonnance » en fonction de
leurs erreurs constatées.
Entretien Richard Guedon
(Médecin de la prévention, Groupama SA, Paris) et Eric Mullens Expérience
de sevrage des hypnotiques, à l’aide des traitements
comportementaux de l’insomnie, menée par huit médecins
généralistes chez 102 patients âgés, en 2007, dans les
Ardennes, en partenariat avec Groupama, suite aux conseils
donnés par un spécialiste du sommeil.
