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Le sommeil du décideur

Introduction

Le sommeil
La sieste

Médicaments
Ronflement
Somnolence

Conclusion

 

Dr. Eric Mullens

Le sommeil du décideur

Vous arrive-t-il de prendre des médicaments pour dormir ?

 

Période de travail

Période de repos

 

OUI

21%

14%

p=0.02

Consommation globalement élevée. Notamment pendant les périodes de travail.
Connaître la ½ vie, les règles de prescription et de sevrage des hypnotiques et des anxiolytiques
Les médecins spécialistes du sommeil et les centres du sommeil peuvent vous aider.

Ronflez-vous ?

 

RONFLEMENT

IMC kg/m2
(indice de masse corporelle)

Toutes les nuits

18%

26,63

Quelque fois

55%

24,34

Jamais

18%

23,24

Ne sais pas

9%

22,54

 

Relation entre le poids et le ronflement.
Plus le poids est élevé, plus re ronflement est fréquent.

Relation entre le ronflement, somnolence et besoin de sieste

Ronflement

Toutes les nuits

Quelque fois

Jamais

Ne sais pas

Besoin de sieste au travail

71%

56%

51%

45%

Fait la sieste au travail

39%

19%

26%

13%

 

Plus le ronflement est important, plus le besoin de sieste est important.

Suspicion de Syndrome d’apnées du sommeil.  Estimation :  Ronflement permanent+IMC>26 =11%
Les apnées du sommeil sont dangereuses : conséquences cardio-vasculaires , somnolence, dépression, erreurs et accidents
Elles font partie des contre-indications à la conduite (Arrêté ministériel du 21 décembre 2005)
Il y a des diagnostics et des traitements adaptés dans des centres de sommeil.

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La somnolence

Somnolence au travail : 47%

 

 Souvent

5%

La majorité (90%)
Entre 14h et 16h

Parfois

42%

Somnolence au volant pendant le travail : 55%

 

Période de travail

Période de repos

 

Chaque fois

2%

1%

NS

Souvent

7%

2%

p=0.01

Parfois

46%

27%

NS

Jamais

45%

60%

p=0.02

La somnolence peut souvent faire prendre des décisions malheureuses !

Se conformer aux recommandations de la sécurité routière. Échelle d’Epworth

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