Accueil

Index

Les conseils
pour mieux dormir
Réalisation Dr Mullens
 

L'hygiène veille-sommeil en 1776 !

Conseils généraux

Pour les sujets âgés

Pour les travailleurs postés

 

 

L'hygiène veille sommeil en 1776 !

 

 

Précis de la Médecine 1776

MALADIES INTERNES - L'INSOMNIE

...
Quelques personnes, qui se plaignent depuis longtemps de l'insomnie, en ont trouvé le
remède, en s'imposant la règle de ne rester que six ou sept heures au lit : d'autres se trouvent bien avant d'y entrer, d'avaler un grand verre d'eau, d'orgeat, de limonade, de lait, de petit-lait, etc. Plusieurs usent avec succès du sirop de nénuphar, de celui de violette, & autres remèdes propres à calmer l'impétuosité du sang & la fougue des esprits. On peut avoirs recours à la saignée & aux autres remèdes généraux, lorsque des circonstances particulières le demandent; mais les émollients, les rafraîchissants & les adoucissants dont on doit faire un long usage, sont les plus employés contre toute sorte d'insomnies ; les bains sont souvent très efficaces dans les habituelles. On doit encore estimer l'exercice dans un bon air, l'usage modéré & légitime des plaisirs, la musique, la lecture amusante, etc. On sait que bien des gens s'endorment au murmure d'une fontaine, & au son de la voix d'un lecteur : on connaît toute l'efficacité des sermons; quelques-uns enfin ont été obligés de se faire bercer. Le camphre est un calmant dont les mélancoliques se trouvent bien, & qu'on peut donner aussi dans les maladies aiguës : la liqueur anodyne minérale, & la poudre tempérante sont encore des remèdes approuvés. A l'égard des hypnotiques, qui semblent être ici très concevables, on n'en doit user qu'avec circonspection, parce que l'habitude, qu'on en contracte, est toujours plus ou moins préjudiciable ; ce qu'il importe aux médecins de ne pas ignorer. L'immersion des lombes dans l'eau chaude ou dans une décoction anodyne, a été souvent très efficace, tant dans les maladies aiguës, que dans les autres cas.

© Dr Eric Mullens .1998 - 2001
La reproduction des articles est autorisée si elle est accompagnée de la mention :
Source : site Web http://eric.mullens.free.fr/.
Merci