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Qu'en
pensent les élèves |
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En
résumé |
Expérience
- Super,
à vivre, à renouveler, impressionnante,
intéressante, enrichissante, instructive.
- A
élargir
- aux
personnes âgées
- à
la formation des conducteurs.
Impression
générale
- connaissance
de soi,
- connaître
ses limites,
- connaître
la fatigue,
- fatigue
au volant : graves effets,
- notre
vie est en jeu.
Les
stimulants
- ne
pas les supprimer,
- café
pour tenir éveillé.
Privation
de sommeil
- monotonie,
capacité à rester éveillé,
capacité de réaction, fatigue, réflexes,
erreurs,
- somnolence,
attention, réflexion, sérieux,
- responsabilité
des autres,
- effort
intense (pilote et copilote),
- privation
de sommeil difficile de 22h à 1h,
- A
5h30 : diminution des réflexes,
- privation
partielle mieux que totale.
Pause
- Bienfait
de la pause.
- Fatigue
= précautions = arrêt
Somnolence
dans la journée
- Somnolence
dans la journée
- douleurs
importantes.
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matières |
L'avis
de chaque élève |
La lettre T ou P après
le numéro de l'élève signifie
T : privation totale de sommeil P : privation
partielle de sommeil
1T
- Cette
expérience m'a permis de connaître
les effets que pouvait avoir la fatigue sur la conduite.
En effet vers 5h30 j'ai senti que mes réflexes
diminuaient, il me semblait que j'évaluais
mal les distances.
- Pour
faire une comparaison, le test serait à renouveler
sans supprimer les excitants, y compris les vitamines
que l'on boit quotidiennement.
3T
- J'ai
trouvé cette expérience très
intéressante mais je pense que ce n'était
pas des conditions réelles car lorsqu'on
sort avant de partir on boit un café ce qui
nous tient éveillé.
- Il
serait intéressant de refaire ce même
type mais sans supprimer le café, le jus
d'orange, le thé.
5T
- Je
pense que cette expérience est un très
bon moyen pour montrer la difficulté de la
conduite de nuit.
- Il
est vrai que conduire de nuit sans avoir dormi est
un exercice difficile qu'il faut savoir maîtriser
et surtout être à l'écoute de
son corps, ne pas en faire trop, ne pas aller au
delà de ses propres moyens.
- Je
pense également que cette expérience
devrait s'élargir et que d'autres personnes
plus âgées par exemple y participent.
6P
- C'est
une expérience vraiment super. J 'ai trouvé
qu'il était très dur de lutter contre
le sommeil, à l 'arrière, avec la
carte.
- Malgré
cela je crois que j'ai pris conscience que la fatigue
au volant peut avoir de graves effets.
7P
- Expérience
enrichissante en ce qui concerne la connaissance
de soi sur ses capacités à rester
éveillé, on apprend à mieux
se connaître bien que ce soit un peu court.
8P
- Cette
expérience m'a permis de réaliser
que la conduite de nuit demande un effort intense
autant au niveau du conducteur que du copilote
- C'est
l'inactivité dans la conduite qui est dangereuse,
pendant les longues lignes droites le corps est
presque au repos et on se laisse facilement aller.
- Très
bonne expérience, parcours varié et
agréable.
9T
- J'ai
trouvé cette expérience super car
elle m'a permis de voir à quel point je pouvais
avoir des réflexes et si je pouvais les contrôler.
- Si
je devais refaire cette expérience, je dirais
oui pour savoir si j'arrive à me contrôler.
Rester éveillé avant la conduite est
difficile surtout vers 22h00.
10T
- Tout
d'abord, rester éveillé de 22h à
2h du matin, c'est dur surtout quand on ne fait
rien. Mais c'est vrai que c'est une expérience
à vivre. Le plus dur pour moi c'était
quand j'étais derrière, j'avais tendance
à me laisser aller ...
11T
- J'ai
trouvé que c'était une expérience
très impressionnante mais qui vaut le coup
d'être vécue.
- J'ai
pu remarquer que le fait de conduire la nuit peut
être dangereux et qu'il y a des précautions
à prendre notamment celle de s'arrêter
quand on voit que l'on est fatigué car il
ne faut pas lutter contre le sommeil, au contraire
c'est note vie que l'on met en jeu et peut-être
celle du passager.
- Je
remercie tous ceux qui ont contribué à
cette expérience surtout Jacques.
12T
- Malgré
mes problèmes de santé (anémie),
j'ai trouvé cette expérience enrichissante
autant en étant conducteur que passagère.
Cela m'a appris à bien lire une carte et
à savoir jusqu'où peut m'entraîner
la fatigue. Si je pouvais refaire cette expérience
je la referais, peut-être en essayant de dormir
avant pour voir la différence.
13P
- Je
trouve que cette expérience est très
intéressante et qu'elle nous a apporté
un plus à notre conduite. Celle-ci nous a
bien montré comme il est dur de conduire
avec quelques heures de sommeil ou sans.
- Je
pense que dans la formation des jeunes à
conduire, il serait bien qu'il y ait cette expérience.
14P
- C'est
une expérience intéressante. Elle
nous montre que ce n'est pas évident de conduire
la nuit car en plus de la fatigue on est surpris
par les animaux.
- En
situation réelle je pense que j'aurais pris
une tasse de café avant de monter dans la
voiture.
- Durant
la conduite de nuit, j'ai apprécié
la pause que nous avons faite, ça fait du
bien de pouvoir marcher, s'étirer. Pendant
la conduite j'ai fait des bêtises que je n'aurais
pas faites auparavant.
15P
- Conduire
de nuit m'a permis de voir par moi-même qu'il
faut beaucoup d'attention et de réflexion
avant d'entamer une conduite.
- J'étais
responsable de moi, des autres passagers et des
conducteurs susceptibles de conduire à des
heures très matinales.
- Je
pense que j'aurais moins de crainte à conduire
la nuit, tout en sachant qu'il faut être plus
sérieux et attentif. C'est une expérience
qui m'a beaucoup apportée pour maintenant
et plus tard en tant que conductrice et copilote.
- Si
c'était à refaire, je recommencerai.
16P
- Cette
expérience est à renouveler, très
instructive, elle nous a permis de voir que la nuit
ce n'est pas si facile de conduire ou d'être
passager.
- D'avoir
dormi avant a été un très grand
avantage par rapport aux autres.
- Le
lendemain pas trop de mal à suivre en cours
seulement je ressentais énormément
de douleurs le lendemain au niveau du dos et des
articulations.
17T
- Pour
moi ce fut une expérience très instructive
car je connais un peu mieux mon organisme et quand
je prendrai le volant la nuit je sais ce que je
pourrai me permettre de faire ou non.
- Grâce
à cette expérience on peut se rendre
compte que le sommeil arrive sans qu 'on le sente
et il peut même surprendre !
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