Jeudi
journée On remarque la variation
physiologique de la somnolence avec le besoin de sieste vers 14h
Jeudi nuit La plupart
des jeunes ont dormi au moins pendant 2
heures.
Conduite Malgré
une période de sommeil avant la conduite,
la somnolence est de plus en plus importante
pour devenir majeure à partir de
4 heures. Zone de risque majeur d'accident.
Vendredi - journée La somnolence
est la plus intense de 5h à 10h.
Elle s'atténue en soirée.
Elle est moins forte que lors d'une privation
totale de sommeil mais reste cependant toujours
supérieure à la somnolence
d'une journée normale. (environ 2
fois plus). |