Introduction

Cette étude, réalisée dans le cadre du module sommeil des semaines de l'hygiène de la C.P.A.M. du Tarn, s'inscrit dans une dynamique départementale de sensibilisation sur le sommeil et la somnolence à l'initiative du laboratoire de sommeil de la Fondation Bon Sauveur d'Alby.

Elle fait suite à 2 études :

• Le sommeil dans le département du Tarn (1994)
• Le sommeil des enfants de 2,5 à 12 ans (1996)

L'objectif de ce travail est d'observer le rythme veille sommeil des jeunes de 14 à 16 ans en fonction des périodes de classe et de vacances afin d'en déterminer les principaux aspects et de donner les conseils de base de l'hygiène veille-sommeil.

Le sommeil est un besoin indispensable pour notre développement et les troubles du sommeil trouvent souvent leur origine dans l'enfance.

Un sommeil insuffisant ou non récupérateur a comme principale conséquence une somnolence dans la journée. La méconnaissance des règles élémentaires d'hygiène veille-sommeil est en partie responsable de cet état.

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• Lycée professionnel Anne Veaute
  46, Boulevard Magenta 81100 Castres.
  tèl: 05 63 59 08 53
  Nous remercions les professeurs, les élèves et l'infirmière scolaire - Madame Hélène Hubac - pour leur participation dans la réalisation de ces études.
   
• Caisse Primaire d'Assurance Maladie du Tarn. Carrefour Santé
  4, rue Justin Alibert 81000 Albi
  tèl: 05 63 43 26 14

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146 élèves internes et externes du Lycée de 4ème et 3ème techno.

Moyens d'étude

• Questionnaires Enquête sommeil
• Grilles de sommeil

Les résultats sur le coucher, durée du sommeil, lever et somnolence proviennent de 39 élèves de 3ème techno.
Du 15 octobre au 4 novembre 1995, soit 3 semaines comprenant successivement 2 semaines de classe et 1 semaine de vacances.

Les résultats du sommeil pendant les vacances de Noël proviennent de 23 élèves de 3ème techno pendant les vacances de Noël 1996. (Age moyen 14,5 ans - Début le samedi 14 décembre 1996 - Fin le vendredi 3 janvier 1997).

Le sondage provient d'un questionnaire réalisé en septembre 1994 chez 84 internes de 14 à 21 ans. (Moyenne d'âge 17 ans. 79 filles et 5 garçons). [Avec la participation de Mlles Valérie Fabre et Véronique Raisséguier pour le recueil et l'analyse statistique des données.

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