2 pics de somnolence en période scolaire

• Vers 10 heures : Dette de sommeil et insuffisance ou absence du petit-déjeuner.
• Vers 15 heures : Besoin de sieste naturel majoré par la dette de sommeil.

1 pic de somnolence pendant les vacances

Vers 15 heures, le besoin de sieste est toujours présent malgré un temps de sommeil nocturne plus long.

Il confirme bien l'existence d'un rythme biologique veille-sommeil.