Site consacré au thème du sommeil
Réalisé par un médecin somnologue

Docteur Eric Mullens

Vous trouverez de très nombreuses informations sur le sommeil et ses troubles. Physiologie, statistiques, conseils d'hygiène de vie ... Les documents sont simples et clairs avec de nombreux graphiques. La plupart des données proviennent d'enquêtes et d'études réalisées dans le département du Tarn.

 

 

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Dernière mise à jour le
28/08//2016
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DES INFOS SUR LE SOMMEIL

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DES LIVRES

Formations sur le thème : Sommeil et travail à horaires atypiques
Comment sensibiliser les acteurs de santé au travail  (CHSCT, service de santé au travail) ?

Programme et liste des formation

 

INEDIT - UNE PREMIERE EN FRANCE
LA CONFERENCE EXPERIMENTALE SOMMEIL ET TRAVAIL A HORAIRES ATYPIQUES

 

Les documents sur le sommeil © Dr Eric Mullens 
A quoi sert le sommeil ? 

 Panorama sur le sommeil
Statistiques portant sur la population générale à partir d'une enquête chez 4832 personnes.
De nombreux conseils.

 Somnolence au volant danger
La somnolence et la mauvais sommeil sont reponsables de nombreux accidents. Quelques sujets de réflexions concernant la sécurité routière. Un exemple de diaporama ...
et un mémoire sur la fatigue

 Conduite de nuit chez les jeunes
18 élèves de 17 à 21 ans ont conduit avec 2 moniteurs d'auto-école entre 2h et 6h du matin. Une expérience originale et pleine d'enseignements.

La somnolence
Document de synthèse sur la somnolence normale et anormale. Diagnostic. Grandes causes : dette de sommeil, apnées du sommeil, narcolepsie ...

 Des conseils pour mieux dormir

Tout sur la sieste

 Sommeil et travail posté

Page de couverture du document

Brochure remise lors des formations
Vous travailler à horaires irréguliers ... voici des conseils pour vous aider
.

Le sommeil du décideur
25% de la population se plaint de ne pas assez dormir et 21% de mal dormir, mais personne ne s’est vraiment soucié du sommeil des décideurs…

Bien dormir
pour chercher un emploi

         Le coin des jeunes ...

Tout sur le sommeil du bébé, de l'enfant et de l'adolescent

Le sommeil des enfants
Enquête. Cédérom. Dessins.
Expérience dans une ZEP . Vidéo ... 
 

Le sommeil des adolescents
Le rythme veille-sommeil
Un travail réalisé par les jeunes de le ville de Gaillac

Sondages dans les écoles
En partenariat avec Carrefour Santé
Savez-vous combien d'enfants ont la télévision dans la chambre ?
Que pensent'ils de leur sommeil ?
A quoi sert le sommeil ? ...
 

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