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Sommeil et travail à horaires atypiques
Réalisation Dr Mullens
© SVS81 

Introduction

Enquête chez 395 salariés

Facteurs d'adaptation au travail posté

Les rythmes : travail, sommeil, alimentation

Conseils diététiques généraux

Le poste du matin

Le poste de l'après-midi

Le poste de nuit

Le travail à la journée

Le repos

Pourquoi dormez-vous mal ?

Un peu de poésie ... c'est possible

Exemples de grilles de sommeil

 



Deux documents de synthèse
grand public - Tirage limité
Janvier - juillet 2001

 

Publications dans les congrès

Formations sur ce thème

 

 

Enquête chez 395 salariés

 

Fiche technique
Le questionnaire

SVS81 vous propose un document de synthèse

Ce document est
une production de

SVS 81 - Sommeil Vigilance Sécurité 81

Fiche technique

Le groupe de travail SVS 81 a mis en place une enquête afin de mieux connaître les habitudes de sommeil des travailleurs à horaires atypiques.

Les résultats de cette enquête sont plutôt orientés vers une action de sensibilisation que vers une étude épidémiologique. Ils ont permis d'établir ce document.

Date de l'enquête (années 95 à 97)
395 salariés : 96 femmes, 299 hommes

16 médecins du travail.
40 entreprises.

Principaux types de travail :

  • 141 postes 3 x 8 ou 5 x 8
  • 28 postes 2 x 8
  • 56 postes de nuit
  • 27 nuit dormie
  • 23 postes du matin
  • 16 irréguliers
  • 10 non précisés
     
  • 94 travail à la journée (groupe témoin). 

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Le questionnaire

Un questionnaire anonyme. Il comprend des questions sur :

  • Une information générale : sexe, âge, situation familiale, profession, poids, taille.
  • Le sommeil : heures de coucher et de lever, délai d'endormissement, réveils nocturnes ...
  • La somnolence : en conduisant, au travail, les accidents liés à la somnolence.
  • La sieste.
  • Les facteurs associés : ronflement, médicaments,  café, cigarettes, bruit, hypertension artérielle.

Ce questionnaire comprend 5 colonnes permettant à chacun de se situer en fonction de son

  • rythme de travail
  • poste du matin,
  • poste du soir
  • poste de nuit
  • travail à la journée
  • jour de repos.

Une grille de sommeil à remplir pendant 1 mois

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© Dr Eric Mullens - Avril 1998
La reproduction des articles est autorisée si elle est accompagnée de la mention :
Source : site Web http://eric.mullens.free.fr/.
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