Les
facteurs d'adaptation au travail posté |
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L'intolérance
au travail posté se traduit généralement
par divers symptômes : troubles du sommeil, somnolence,
troubles gastro-intestinaux, fatigabilité, troubles
de l'humeur (dépression ou grande irritabilité
...)
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Facteur chronobiologique |
Il y
a un décalage entre le rythme physiologique de
sommeil de l'individu et celui imposé par l'environnement
socioprofessionnel.
Le problème majeur est
la difficulté de dormir aux heures habituelles.
Les épisodes de sommeil et les périodes
de veille surviennent à de mauvais moments.
FACTEUR CIRCADIEN
- Il y a désynchronisation
par perturbation du rythme chronobiologique veille-sommeil.
Les synchroniseurs internes et externes sont
en opposition de phase.
- Il y a un réajustement
permanent, en fonction des différents postes
et entre le travail et le repos avec des changements
fréquents du rythme veille-sommeil.
DETTE DE SOMMEIL voir ce terme
Les postes de nuit et du matin
provoquent une privation chronique de sommeil. |
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Facteur individuel |
Différents
facteurs peuvent être à l'origine d'une
adaptation plus difficile au travail posté :
- Age > 40 ans.
- 2ème travail.
- Travail domestique important.
- Pathologies associées
: psychiatrique, alcoolisme, troubles gastro-intestinaux,
cardio-vasculaires, épilepsie, diabète,
rhumatologique ...
- Couche tôt - couche
tard (avance ou retard de phase de sommeil).
- Court ou long dormeur.
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Facteur domestique |
- Vie de couple
- Enfants
- Activités ménagères
- Amis, loisirs, réunions
...
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