Le sommeil dans le département du Tarn - Sommeil Vigilance Somnolence

Le sommeil dans le département du Tarn
Réalisation Dr Mullens - 1995

Présentation du document

1/3 des Tarnais dort mal

Les habitudes avant d'aller au lit

La durée du sommeil

Le délai d'endormissement

Les éveils nocturnes

Le réveil matinal

Pourquoi dormez-vous mal ?

Les excitants et le sommeil

Le bruit et le sommeil

Vent d'autan et sommeil

Les médicaments pour dormir

La somnolence dans la journée

Accidents et somnolence

Le sommeil des femmes

Publication dans les congrès

Les médicaments pour dormir

Vous arrive t'il de prendre des médicaments pour dormir ?
Soi oui, depuis combien de temps?

Chaque jour 6.7 %

Quelquefois 12.2 %

Jamais: 80 %

Parmi ceux qui en prennent

Depuis moins de 3 mois: 3.1 %

Depuis 3 à 6 mois: 1.9 %

Depuis plus de 6 mois: 12 % dont 23.89% de plus de 50 ans.

Il ne faut les prendre que sur avis du médecin traitant.
Les médicaments pour dormir sont en général une solution temporaire pour certaines insomnies.
Il faut essayer de les remplacer le plus rapidement possible par d'autres méthodes (relaxation, hygiène de vie ...).
Il ne faut pas les arrêter brutalement.
Il vaut mieux les éviter chez les personnes âgées.

© Dr Eric Mullens - Février 1995
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Source : site Web http://eric.mullens.free.fr/.
Merci